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孕妇能吃洋槐蜂蜜吗 蜂蜜对准妈妈的好处

日期:2020-01-31 01:10

  洋槐蜜通常生在在大山中,无人打药,也避免着污染,这个蜜是我们国家的上等蜜源,质量很高,孕妈妈喝有很多好处。

  洋槐还有缓解与预防孕妇便秘的功效,槐花蜂蜜有中的活性生物酶成有缓解便秘的作用。

  如果孕妇有烦躁多梦的迹象,不妨在临睡喝一杯洋槐蜜,可以安心宁★▪…□▷▷•◇▽▼•神。但是需要注意的是要用温水冲泡,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

  蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素•●•☆■▲及多种维生素,有助于益脑增智、美发护肤,除此外,准妈妈喝蜂蜜水还有以下4个好处:

  蜂蜜对胃肠功能是有一定的调理作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用,孕妇服用有促进消化的作用。

  蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经△▪▲□△△▪▲□△系统,促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜哦。

  对于患有高血压□◁的▲●…△准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益○▲-•■□的,因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用,可维持◆●△▼●血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

  准妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择天▲★-●然蜜,吃这种蜜对身体最好。另外,在蜂蜜▪▲□◁中准妈妈建议不食用益母草蜜,枣花蜜,柑橘蜜,易上火,准妈妈也•●□▼◁▼不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。

  准妈妈喝蜂蜜◇=△▲一定要适量,每天不宜超过一大勺。蜂蜜忌热服▲=○▼用,否则会损失维生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的营养价值。

  首先,空腹第一杯水就喝蜂蜜水的做法是不适宜的,要因人而异,空腹喝★△◁◁▽▼蜂蜜水会刺激胃酸分泌,孕妈妈建议饭后食用蜂蜜。

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